5月20日，太阳成集团tyc7111cc2017级研究生党支部与2017级研究生2班联合举办了学生党团日活动，本次活动的主题为“学习抗疫精神，弘扬五四精神，争做圆梦新一代”，党支部和2班共53人参加了线上活动。

本次活动邀请到了5位同学带来不同内容的分享。以抗击新冠肺炎疫情为主，帅瑶和项薇分享了她们亲身参与的抗疫经历；家住北京的李悦介绍了北京近期的防疫情况；“健身达人”陈家悦带来了宅家健身小技巧，为同学们在家也能健康生活带来满满干货。另外，为了响应垃圾分类的号召，石国君科普了垃圾分类知识，为同学们回归实验室后的环境卫生助力。

首先，2014级博士生帅瑶分享了她在家乡成为一名抗疫志愿者的经历。她在大年三十回家，恰好遇到社区抗疫工作刚刚开展，社区面临着由于工作人员返乡而导致的人手不足问题，于是她自愿加入到外来返乡人员宾馆隔离点的筹建中，她的主要工作是为房间更换床单被褥，补充基本生活物资等，她也提到，因为她的工作是在接收隔离人员之前的准备，因此并没有直接接触到外来人员，危险系数不高。在疫情后期，她再次返回隔离点，通过与护士的交流了解到隔离人员的情况，并帮助进行隔离点外围的消毒工作。

 

图1帅瑶对隔离点消毒

接着，2017级的项薇分享了她有惊无险的抗疫经历。看到高中同学作为检验科医生冲到了抗疫一线，她深受激励和启发，希望自己能为疫情防控做点事情，小区广场上印刻着“不忘初心牢记使命”的党旗更加坚定了她的信念，于是她向社区党支部主动请缨，担任志愿者参与到社区抗疫战的第一线。起初，她负责拉横幅、张贴布告等防疫宣传工作。后来，随着疫情防控升级，她又承担了小区的人员和车辆管控工作。在一次为进入小区人员测量体温时，两次重复测量都高达39度，她瞬间紧张并立刻上报领导，结果原来是车内空调温度过高造成的“乌龙”事件。这是她志愿工作中的小插曲，她表示，亲身参与到抗疫，让她感到特别自豪，这也是她践行党员职责，以实际行动为人民服务的体现。

 

图2项薇在社区抗疫第一线

与前两位不同，李悦家住北京，从疫情爆发至今一直留守北京。疫情期间，她参加了无偿献血。这次，她带来了第一手的北京近况。她从公共交通、超市餐馆、社区、景点等多个方面详细介绍了北京从疫情初期到现在的情况。当然，她也介绍了她了解到的校内的情形：实验室几乎没人，温室的苗结了蜘蛛网，食堂推出了外带盒饭……从她的讲述中，同学们似乎都跟着她回到了熟悉的北京和校园，看到了至暗时刻已经过去，一切都正在有序恢复，欣欣向荣。

随后，“健身达人”陈家悦带来了干货满满的宅家健身小技巧。讲解中，既有人体肌肉分布图和健身读物的专业和科学，又有俯卧撑到底该怎么做的实用和接地气；既有他教给大家的徒手健身的详细动作分解，又有令同学们大呼厉害的他本人在家做器械健身的视频。练腹肌要做卷腹不要做仰卧起坐，俯卧撑不要做宽距的，跑步在减脂同时也会减肌肉，而波比跳才是非常好的燃脂动作……这些干货颠覆了同学们的错误观念，对于同学们科学、正确地健身十分有帮助。在提问环节，听众纷纷向他提问，他也一一解答。

 

图3陈家悦分享健身技巧

最后，石国君介绍了北京市生活垃圾分类的相关知识。北京市将生活垃圾分为四类：厨余垃圾、可回收垃圾、有害垃圾和其他垃圾，四种垃圾分别对应绿色、蓝色、红色和灰色四种颜色。她向同学们详细介绍了每种垃圾所包含的生活常见物品，使同学们对于更加明确垃圾的分类。讲解之后的有奖知识问答环节，同学们都踊跃参与，正确率也非常高。

 

图4石国君科普垃圾分类知识

 

图5 同学踊跃参与互动

本次党团日活动围绕“学习抗疫精神，弘扬五四精神，争做圆梦新一代”的主题，进行了抗疫先进事迹学习，北京近况分享和宅家健身技巧分享，并结合复工复产后的垃圾分类需要，进行了垃圾分类科普和问答。

本次活动通过抗疫经历分享，为党员和团员同学树立了榜样，让同学们更加真实地感受抗疫精神，弘扬五四精神，深化党员为人民服务的思想认识。活动以在家健身为切入点，向同学们提出健康作息、积极生活的疫情期间基本要求，帮助同学们锻炼健康体魄，树立积极精神。活动中，同学们认真聆听分享，踊跃参与互动，对于青年是时代责任的担当者有了更深刻的认识，纷纷表示要从自身做起，向榜样学习，争做有理想、有本领、有担当的新时代青年。